Terapia ușoară este oferită ca un tratament alternativ pentru mai multe boli și afecțiuni. Diferența dintre terapia cu lumină albastră și cea roșie constă în bolile pe care le ajută să le trateze. Terapia cu lumină albastră ajută la tratarea tulburării afective sezoniere (SAD), a depresiei și a unor afecțiuni ale pielii. Terapia cu lumină roșie este utilizată pentru a trata acneea, pentru a accelera vindecarea rănilor și pentru a reduce aspectul de cicatrici.
Terapia cu lumină albastră și roșie administrează ambele lungimi de undă de lumină pacientului printr-o varietate de surse de lumină. Acest lucru se realizează prin utilizarea de cutii de lumină, lămpi și baghete care emit lumină. Aceștia lucrează prin faptul că pacientul stă în fața cutiei luminate pentru o perioadă de timp prescrisă sau direcționează lumina într-un anumit loc. Instrumentele legate de administrarea terapiei cu lumină albastră și roșie pot varia de la prețuri accesibile, până la costisitoare, în funcție de tipul și producătorul.
Tratamentul depresiei și al altor tulburări mentale sunt cele mai frecvente utilizări ale luminii albastre. S-a dovedit că un anumit tip de depresie, afecțiunea sezonieră afectivă (SAD) beneficiază de utilizarea terapiei cu lumină albastră. Utilizarea terapiei cu lumină albastră poate ajuta pacienții să reducă nevoia de antidepresive pe bază de prescripție medicală atunci când sunt utilizate conform indicațiilor.
În cazul tulburării bipolare, terapia cu lumină albastră arată, de asemenea, o promisiune. Cineva cu tulburare bipolară ar trebui să fie sub ochiul atent al unui medic atunci când utilizează o cutie de terapie cu lumină albastră, deoarece o setare prea ridicată poate duce la simptome maniacale crescute. De asemenea, poate interfera cu ciclul de somn al unei persoane.
Terapia cu lumină albastră poate oferi, de asemenea, beneficii pentru îngrijirea pielii. Prin uciderea bacteriilor, terapia cu lumină albastră poate ajuta la tratarea și prevenirea acneei. Pe lângă utilizarea terapiei cu lumină albastră, pacienții sunt, de asemenea, îndrumați să urmeze o rutină de curățare adecvată.
Beneficiile pentru îngrijirea pielii diferă între terapia cu lumină albastră și cea roșie. În timp ce lumina albastră va ajuta la eliminarea bacteriilor cauzatoare de acnee, terapia cu lumină roșie ajută la stimularea producției de colagen și la viteza vindecării rănilor. Terapia cu lumină albastră și roșie sunt adesea folosite în același timp pentru a trata acneea și a vindeca cicatricile asociate acesteia.
Terapia cu lumină roșie poate ajuta, de asemenea, în tratamentul altor afecțiuni și afecțiuni ale pielii. Rozaceea și eczema sunt doar două dintre numeroasele afecțiuni ale pielii care se pot îmbunătăți prin utilizarea terapiei cu lumină roșie. Alte avantaje posibile ale terapiei cu lumină roșie includ reducerea aspectului liniilor și a ridurilor și contribuirea la consolidarea pielii faciale.